tematy na

jezeli ukladasz diete to musisz obliczyc dzienne zapotrzebowanie kaloryczne jesli juz to zrobisz to dajesz np 2 gramy bialka liczysz kalorie pozniej 4 g ww liczysz kalorie a reszte kalorii dajesz z tluszczy i wyjdzie jakies np 140 g i musisz to dac na 3 posilki bo przed i po treningu nie bierzesz tluszczy co prawda musi jeszcze zostac zachowana [...]

Cześć ciekawe tematy :-) Żyrafko na kaszel robię "herbatkę" do 1,5 litra wrzątku wrzucam łyżeczkę tymianku, łyżeczkę korzenia lukrecji, szczyptę imbiru i to gotuję jeszcze 1-3 minuty pomaga na kaszle, katary i problemy z brzuchem ;-) Ja się tyle antybioli nałykałam w życiu, że teraz jestem bardzo anty i tylko raz starszej córce podałam przy [...]

[...] calym szacunkiem ale pierd...sz pan, dalbys sobie wreszcie spokoj bo czepiasz sie wszystkiego wokol, a tak w woli ścisłości to dlaczego sie tak wszechstronnie wypowiadasz na tematy Tobie raczej obce gdyz sam zamiesciles w swojej rubryce ze sie interesujesz "kulturystyka" a nie sportami walki. Aha wiec jesli masz tak duzo do powiedzenia [...]

no i jak zawsze dieta dział odzywianie. trening zawsze sie pisze mieli i powtarza ze barki i nogi na jednej sesji treningowej odpadaja ale to trzeba poczytac pouczyc sie zeby wiedzieć. tematy podwieszone poczytaj wyciągnij wnioski napisz jesli czegos nie wiesz apytaj nakieruje cie. pozdrawiam

a mnie się wydaje, że aż tak nie zanudzałam znajomych - ot rozmowa schodziła czasem na te tematy, ale jak widzialam brak zrozumienia, to wracaliśmy na wcześniejszy temat

na typowe ruchanie nie zapędzam się na takie tematy żeby byc szczerym ,

Nie no kiedyś z ziomkami z al dywagowaliśmy na takie tematy to ktoś robił podobne mixy tylko nie pamiętam jakie , dawał przed treningówkę jakoś redbulla bcaa i mówił ,że siły miał na całą noc tylko bez alko %-) Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-11-30 14:03:04

[...] podręczniki do szkół podstawowych %-). Chociaż to jest zawsze wygrzebywane jak nasz rząd coś spierdzieli albo żeby przykryć w mediach inne afery, bo to takie popularne tematy ;) Zmieniony przez - closetmonster w dniu 2015-04-13 13:04:16 yo, to niech kosciol lozy na utrzymanie tych dzieci z gwaltow, chorych itd. a anasz rzad zawsze zajmie [...]

kurva dwa tematy dzis do mnie w dopingu ja to kurva ******le ludziom po***alo sie w glowach albo prowokacja choc na sfd nic mnie juz nie zdziwi

[...] że pewne osoby używają się za instruktorów podczas gdy nie ma ich na listach instruktorów, u ich "nauczycieli"? Myślę ze moje poprzednie tematy zamknieto, bo tak jak wy zamiast gadac o konkretach, zaczeliscie Wy zascmiecac dział wywodami na temat jaki to "jestem", podczas gdy nawet mnie nie znacie. [...]

Ależ ptysiu. Ty jesteś właśnie trollem. Za trollowanie zamknęli ci już dwa tematy w "scenie mma", bana nie dostałeś tylko dlatego że FOD w przypływie miłosierdzia uznał że pocieszne i zabawne z Ciebie dziecko. Teraz trollujesz tutaj. Skutek będzie taki sam. Napisałem - proszę o sygnaturę, sentencję oraz uzasadnienie WIĄŻĄCEGO NA [...]

Kurcze, Hubert, odpisałabym ci, ale dwa razy w tygodniu wchodzić na tematy filozoficzne na spamie to za dużo jeszcze mnie Obli zbanuje i po co mi to...

Ok-chyba wszystko jest tak jak powinno być -temat rusza ,można juz się wpisywać i zakładać tematy Z zadaniami ruszamy ,na Prima Aprilis-czyli od 1 kwietnia a kończymy 30 kwietnia Link do modułu kwietniowego : https://www.sfd.pl/Temat_w_opracowaniu_nic_nie_pisa%C4%87_%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t1187495.html Powodzenia i [...]

No to była moja pierwsza próba stworzenia menu. Naprawdę chcę coś zmienić. Trochę zniechęcają mnie Wasze wpisy bo ja jestem zielona w temacie i zgłaszam się z prośbą o pomoc. Czytam różne wątki na różne tematy i naprawdę mam niezłe zamieszanie. Zastanawiam się nad wybraniem do dietetyka który dobierze mi odpowiednią dietę.

Dzięki wielkie. Będę analizowała tematy i produkty, mam nadzieję, że coś wymyślę. Zielona jestem w temacie takiego odżywiania a nie w ogóle :) Wiem, że jajka to nie nabiał :) Zaraz jadę na siłownię. Dziś same aeroby. Mam olbrzymie zakwasy brzucha. Boli w każdej pozycji, mam problem z wyprostowaniem się. Masakra. Ale nie poddam się :)

dzieki wielkie, a co powiesz na tematy nitro i cm3? a jeszcze pytanie mam, juz nie chce mi sie tam wpisywac- lipo x pack to tylko przed treningiem aerobów czy przed silowym tez?

Wy tam się najwięcej znacie}:-( Każdy ma swoje zdanie i nie ma co dyskutować na takie tematy;-)

rion10, krzych666, wodyn, georgu, iverson, apokalipsa, si2uiel i inni prosze o sensowne komentarze. licze na doswiadczonych, zwlaszcza wyzej wymienionych. na spam sa inne tematy!

Maria no co Ty. Uważam, że fajnie że można sobie na takie tematy tu podyskutować. Jak coś to poleacem YT i blog Trening dla Mam Kasia Wawrzycka. To temat, który często spotyka mamy i ona się specjalizuje w kwestii MDM. Teti, no takie newsy Cię ominęły :D A tu już 12 tydzień :P

student, nie łam się, tutaj co drugi tak wygląda, ale nikt się nie przyznaje. chyba że ktoś wykopie jakieś tematy i wychodzi na jaw że największy koks ma 17 lat.